ボロン(ホウ素)のサプリメントは骨粗しょう症、更年期障害を防ぐ

ボロン(ホウ素)のサプリメントは骨粗しょう症に重要。肩こり顎関節症セルライトマッサージ、浄水器の水 、生ごみ処理機ディスポーザーを使いましょう。  サイトマップ

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ボロン(ホウ素)

ボロン(ホウ素)は更年期の方で骨粗しょう症が気になる方には重要となるでしょう。今かなり注目されているトレースミネラルです。

〔1日の所要量(RDA)〕
所要量は確定されていません。

〔作用その他〕
 骨粗しょう症の方などに非常に重要であることがわかってきたミネラルで骨の形成に使われます。カルシウムやマグネシウムを吸収して利用する力や、性ホルモンの働きを高めます。摂りすぎたときの症状はわかっていません。緑黄色野菜、リンゴ、豆類に豊富に含まれています。


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