このコーナーでは、サプリメント、ストレス、肩こり、腰痛、電磁波対策、セルライト対策、顎関節症、浄水器などセルフケアをご自分で行なう上で重要な情報を提供するページです。
主要な分野はロシアのネボトン社の電磁リフレクソロジー、磁気、ビタミンなどのサプリメント、高濃度マイナスイオン、オゾン、浄水器などを利用した複合的セルフケア情報です。
サプリメント・ハーブ・ビタミン・ミネラルなどの栄養と食事、アレルギーなどと栄養や消化の知識、お肌や顎関節症の情報にも深く触れています。
尚、この情報は何らかの治療や医療行為を意図するものではありません。
また健康分野と直接関係のないディスポーザーについても詳しく述べています。

「セルフケアのための知識」目次

*「セルフケアのための知識」(ストレス、肩こり、頭痛、腰痛、セルライト、サプリメント、顎関節症、複合療法)について
肩こり、頭痛、腰痛、ストレス、セルライト対策に電磁リフレクソロジーを中心とした複合的なセルフケアをお奨めしています。
本物を取り揃えています。
国内在庫品と個人輸入品とがあります。
サプリメントは、法律が整備され、栄養の知識が普及している米国から
ピューリタンプライド社について
ご提供情報の根拠や関連書籍

*知識の内容

*電磁リフレクソロジーと磁気の知識

ネボトンシリーズの特徴(肩こり、頭痛、腰痛、ストレス、セルライト、高血圧)
複合的なセルフケアをお奨めします。(肩こり、頭痛、腰痛、ストレス、セルライト、高血圧)
ネボトンシリーズの実用例。(肩こり、頭痛、腰痛、ストレス、セルライト、高血圧)
開発製造会社のネボトン社-驚くべき先端技術の宝庫、ロシア!!
電磁リフレクソロジー(肩こり、頭痛、腰痛、ストレス、セルライト、高血圧)
生体の電磁的な構造と仕組み(電磁リフレクソロジーの基礎)肩こり
近代的経絡や経穴の考え方(ストレス解除、肩こり、腰痛、セルライト)
米国のエネルギー治療と電磁リフレクソロジー・バイオコレクターの評価
磁気療法の起源(ストレス解除、リラックス、肩こり・腰痛等の解消)
リフレクソロジー(反射療法)の起源(マッサージ、活性化、リラックス、肩こり・ストレス対策)
2種類の電磁療法(電磁リフレクソロジーとエネルギー治療)(リラックス、ストレスの解除、肩こり・腰痛の解消)
電磁リフレクソロジー製品の原理(ポンデロモトリック効果=ストレス解消効果=リラックス)
電磁リフレクソロジー製品のストレス軽減・肩こり・腰痛とリラックス効果を超音波で強化する方法
女性生理痛対策用電磁リフレクソロジー製品ネボトン・GAO(ジーエーオー)の原理(ストレス解消・リラックス効果)
リラックス・抗ストレス・肩こり・腰痛に与える磁場(磁気)の種類
磁気のリラックス・抗ストレス効果を計る上で最も重要な3つの規定要因(パラメーター)
電磁誘導
磁場(磁気)の形状
磁場(磁気)の周波数
磁場(磁気)の周波数とバイオリズム
生体膜の酸化と磁場(磁気)の変動
磁場(磁気)の変動に対する健康な人の反応
磁場(磁気)の変動に対する病気の人の反応・・・抗酸化物、ハーブやビタミンC、ビタミンEが重要になる!!
現代生活ではいたる所にある磁場(磁気)変動-エコノミー症候群の遠因でもある
磁場(磁気)の生理学的・治癒的作用の電磁的な仕組み
磁場(磁気)による具体的な生体変化(酵素の活性化、血圧の安定化、フリーラジカルの減少、ATPの蓄積、組織のアルカリ化と炎症の抑制、血液の流動性改善、脳への鎮静作用、終末受容器の感度上昇、痛覚の緩和)
血液は電磁系なので、磁気は血栓防止に役立つ
神経細胞は、磁場(磁気)が作用すると副交感神経優位の状態になりリラックスする。
磁気の効果は蓄積していき持続力がある(血圧降下作用、鎮痛効果と抗腫効果、栄養促進、抗炎症、血管拡張、アレルギー抑制効果)
磁場(磁気)と他の治療法との相乗効果(複合療法(マルチセラピー))
磁気の身体器官への作用
磁場(磁気)の神経への鎮静作用・リラクゼーション効果
磁場(磁気)の自律神経をコントロールする視床下部への影響
磁場(磁気)の作用(脳下垂体からのホルモン生成による活性化、腺組織や副腎の活性化)
磁場(磁気)の広範な神経組織への治療効果--ノイローゼや脳動脈硬化症等への効果
磁場(磁気)による脊髄や末梢神経の成長・再生の促進作用
磁場(磁気)の痛みの抑制効果や脱感作効果(アレルギー反応抑制)
磁場(磁気)の心臓循環器系への効果(磁気の持つβアドレナリン抑制効果)(降圧効果、血流促進)
磁場(磁気)の交感神経中枢遮断効果・血圧抑制効果(マルチセラピーによる薬剤の減少、合併症の防止)
腎臓への局所的な磁気による降圧効果
磁場(磁気)の末梢血管への影響---血流を上げ、組織に酸素と栄養を供給して老廃物を除き、コリや痛み、組織の栄養不足を解消する
磁場(磁気)の血管の閉塞解消効果
磁場(磁気)の長時間にわたって持続する炎症抑制効果、免疫促進効果
磁場(磁気)によるむくみを解消する抗腫効果
磁場(磁気)の傷や骨折に対する栄養作用や再生機能活性化作用
磁場(磁気)のアレルギー反応緩和作用
生体の特別な電気伝導について(極弱い磁場が大きな生体反応を起こす(電磁リフレクソロジーの)もう一つの基礎)
磁場(磁気)による水の帯磁効果(磁気水)-自然界の水はイオンなどの帯電した不純物を含み不純物が水に様々な効果を与える
水の帯磁効果を説明するもの(磁気水)
水についての知識と仮説(磁気水)

浄水器の知識

*超音波

超音波と超音波処理水の効果
化粧品や育毛剤などへの応用
超音波処理と磁気処理の関係

*マイナスイオンとマイナスイオンによる空気の浄化

マイナスイオン
人体へのマイナスイオンの吸収経路と効果
自然界のマイナスイオンと空気清浄化のメカニズム
マイナスイオンについてのウェインプロダクツ社提供報告

オゾンの効果(殺菌、脱臭、化学物質の分解)

*サプリメントの知識

米国の事情と日本の事情-日本人こそサプリメントが必要なのでは?
サプリメントでより健康に!
食事とサプリメントは別物。食事をおろそかにしてはいけません。
最低限のことを心がけてください。
人の体と食事は地域毎に何世代もかけて適応してきました。女性は特に気をつけてください。
栄養素とは
ミネラルとビタミンとは体に不可欠な微量栄養素
ビタミンやミネラルは酵素系を通して、体内の代謝を正常にします。何か一つでも欠乏すると全身の健康が損なわれます。
現代人は何らかの栄養が不足しています!!
1度狂うと普通の食事で元に戻すのは難しいのが現実です。
栄養の問題は、栄養素だけの問題ではないということ!!
いろいろなケースや人に対応できるように様々な形状のサプリメントがあります。
ビタミンには油に溶けるもの(脂溶性)と水に溶けるもの(水溶性)とに分けられます。
脂溶性を水溶性やドライ加工したビタミン
水溶性のビタミンはタイム・リリースで!!
合成ビタミンと天然ビタミンの差
ミネラルはキレート済みのものを!
加水分解されたHydrolyzedという表示の意味
冷温圧搾法(Cold Pressed)という表示の意味
ハーブについてのご注意
成分標準化加工
ハーブ抽出物とハーブ製品
サプリメントの栄養以外の成分
サプリメントはどれくらいの保存がきくのでしょうか??
サプリメントはいつ摂ればよいのでしょう?
ラベル情報の重要性を認識してお使いください。
サプリメントの単位
USPって何?
RDAって何?
ホメオパシー
アロマセラピー
栄養と消化の仕組み
食品過敏症を含めると現代ではアレルギーのない人を探すほうが難しい。現代病としてのアレルギー、全ては食物アレルギーから
アレルギー検査と血糖値検査の問題
充分な食事に加え、ベースになる総合(マルチ)ビタミン・ミネラルと重点的な栄養を組合せてください。
栄養療法と米国(アメリカ)のサプリメント

*ビタミン

ビタミン剤全般について
ビタミンAとベータカロチン
ビタミンB群
ビタミンC(アスコルビン酸)
ビタミンD
ビタミンE(トコフェロール)
ビタミンK(ナメジオン)

*ミネラル

ミネラル全般とキレーション(キレート)
カルシウム
リン
マグネシウム
イオウ
塩素
ナトリウム
カリウム

亜鉛

ヨウ素
マンガン
クロム
モリブデン
セレン
コバルト
ボロン(ホウ素)
バナジウム

*アミノ酸

アミノ酸全般について
トリプトファン(5-HTP)
L-フェニルアラニン
L-リジン
L-メチオニン
L-スレオニン
L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン
L-ヒスチジン
L-アラニン
L-アルギニン
L-グルタミン
L-アスパラギン酸
L-システイン(シスチン)
L-グリシン
L-チロシン
L-セリン
L-ブロリン
L-オルニチン
DL-フェニルアラニン
L-カルニチン
タウリン
L-グルタチオン
N-アセチルシステイン

*不飽和脂肪酸等

不飽和脂肪酸(ビタミンF)
ファイトケミカル(フィトケミカル)
プロバイオティクス、食物繊維

*酵素・ホルモン・その他の補酵素等

酵素
ホルモン等
その他の補酵素
抗酸化物のまとめ
ビープロダクツやその他の様々な物資

*ハーブ

ハーブとは
ハーブ(あ行)
ハーブ(か行)
ハーブ(さ行)
ハーブ(た行、な行)
ハーブ(は行)
ハーブ(ま行、や行、ら行、わ行)

必読!サプリメントをとる前のご注意

*対象者別

対象者ごとにみたサプリメントや健康器具の効果のある組合せ(男性、女性、妊娠中の女性、授乳中の女性、更年期の女性、40歳以上の方、およそ65歳以上の方、子供、ベジタリアン、アスリート、お酒を飲む方、煙草
症状ごとのサプリメントや健康器具の効果のある組合せ
うつ傾向・うつ病
痴呆・認知症
ストレス
アレルギー
頭痛・偏頭痛
感染症・風邪・インフルエンザ
気管支炎
心臓病
高血圧
高脂血症・動脈硬化・脳梗塞・脳卒中
不整脈
静脈瘤
糖尿病・低血糖症
貧血
胆石
ガン
水虫
乾癬
しみ・しわ
通風
腎臓結石
膀胱炎

前立腺肥大
カンジダ症
不妊
生理痛(月経困難症)・月経前症候群(PMS)
更年期障害・骨粗鬆症
白内障
緑内障
黄斑変性症
目の疲れ・視力の低下
口内炎
関節炎
リウマチ
歯肉炎
爪・髪・肌のトラブル
打ち身
二日酔い
アルコールによる栄養障害・アルコール依存症
手根管症候群
むくみ
床ずれ
肥満・セルライト
不眠症
老化防止
口臭・体臭
喫煙
大気汚染など化学物質による汚染
筋肉のけいれん
肩こり
腰痛

顎関節症・頭痛・肩こりなどの知識1
顎関節症・頭痛・肩こり2
顎関節症・頭痛・肩こり3
*番外編 ディスポーザー

ディスポーザー、生ごみと下水道
ディスポーザーの取付方法・取付工事
ディスポーザーの正規品を見分けるには?
ディスポーザーの価格と性能の関係を知ること
ディスポーザーの選択基準
ディスポーザーは使って良いのか?法律上の位置づけは?
ディスポーザーについての虚偽記載、訪問販売の問題