L-セリンとサプリメント 肩こり、腰痛、セルライト、ストレス

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L-セリン

 精神安定と美肌のアミノ酸で、体が神経伝達物質のアセチルコリンをつくり出すのに重要な役割を果たします。アセチルコリンは記憶の回路で働いたり、副交感神経をコントロールするなど、神経系がうまく作用するのに欠かせないアミノ酸です。こうした作用から、自然の抗精神病薬のように働き、また、痛みも緩和してくれます。総合アミノ酸サプリメントなどに含まれています。
 美肌によいのは、セリンが天然保湿因子の主成分だから。天然保湿因子は皮膚の角質層で肌の潤いに重要な役割を果たしています。サラサラした健康な髪を保つのにも必要です。
 必須アミノ酸のスレオニンがあれば、体内で合成することができます。セリンは体内でシステインに変換されます。



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