リウマチ、マッサージとサプリメント 頭痛、肩こり、腰痛、セルライト、ストレスの関係

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リウマチ

 関節、筋肉、骨などの運動器官が炎症と痛みを伴っう症状を「リウマチ性疾患」といい代表的な「関節リウマチ」は徐々に関節が破壊され機能障害に陥る病気です。じっとしていても痛いのが特徴で左右対称に現れ易いことも特徴です。 リウマチは、いまも原因が不確かな病気で病院でも根本的治療はできない病気の一つです。多くの栄養療法医が活性酸素アレルギーがこの病気の主因ではないかと考えています。従って抗酸化物や炎症を抑える栄養が重要になりますし、アレルゲンの特定が重要となります。アレルゲンは、通常のアレルギーと同じで牛乳、大豆、小麦、とうもろこし、なすなどで、特になす科のなす、トマト、ジャガイモ、ピーマンで炎症が激しくなる人が多く見られます。また糖の多量摂取も症状を悪化させる要因です。(糖の摂取→インシュリン増加→免疫の低下と炎症の悪化)

・マルチビタミン(タイムリリース錠)とキレートされたマルチミネラル 
・ベータカロチン 
・ビタミンB群 
・ビタミンB3(ナイアシン) 
・ビタミンC(タイムリリース錠)   抗酸化ビタミン
・ビタミンE                 抗酸化・抗炎症ビタミン
・カルシウム(キレート済み) 
・マグネシウム(キレート済み)
・亜鉛(キレート済み)
 抗炎症ミネラルで痛みを減らしてくれる、銅と拮抗するので多めに摂るときは銅を摂る必要が出ることもある。
・セレン(セレノメチオニン)  強力な抗酸化ミネラル
・EPA/DHA         オメガ3系の不飽和脂肪酸は炎症を抑える
・月見草オイル        GLAが豊富で炎症を抑える




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