| サプリメントの知識 |
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広告スペース:腰痛は、姿勢の制御と寝るときのベッドや布団の固さ、腰の部分を盛り上げるなどの工夫でかなり改善される。肩こりの辛さには、筋肉の増強(アイソメトリックトレーニング=筋肉成長トレーニング)も効果的。リフレクソロジーを的確なつぼに施せれば高い効果がある。しかしプロでもこれは難しい。この電磁リフレクソロジーを使ってマッサージをすると深く長く効果が持続。様々な体の不調にビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブのサプリメントが効果的です。ゲルマニウム温浴と熱をエネルギー変換するラジウムは筋肉を弛緩させ発汗を促します。電子を出す半導体のゲルマニウムが効果を表すには熱熱などのエネルギーが加えられる必要があります。エネルギーが与えられないと効果はない。ストレスは生きる力となる。乗り越えて更に強靭となるか押し潰されるかです。押しつぶされるなら逃げて再度挑戦すること。ミネラル浄水器は自然の味がします。高濃度マイナスイオンは日本では手に入らない。健康器具・健康グッズ。ごみの減量とCO2減少のためディスポーザーを導入しましょう。チタンとチタンネックレスも健康に有効です。電磁波対策にはアンティフォンは効果がある。多くの人に起こる高血圧はいろいろな要因がありますが、薬剤ではなくつぼ治療を試すべきです。不定愁訴には顎関節症・噛み合わせが関係することもあります。セルライトは電磁マッサージによる微電流が深く浸透し毛細血管とリンパ管に効果を与えます。
栄養素とは
体を構成する栄養は、炭水化物、タンパク質(アミノ酸)、脂肪、ミネラル、ビタミン、水です。その中で多量栄養素-はエネルギー源の炭水化物(糖)、脂肪、タンパク質でビタミン・ミネラル・多寡不飽和脂肪酸・ファイトケミカルなどが微量栄養素です。水は、体を構成し、全てのものを溶けこませて運ぶ媒体です。
現代の食事の大問題は、「炭水化物(糖)と脂肪が過剰で、更に脂肪は酸化していて体を弱らせ、タンパク質も必須アミノ酸を欠落しているものが多く体内で脂肪に変化してしまい、ミネラルとビタミンはそれらの過剰な栄養素を代謝(化学的に形を変化させて活用したり排出したりする働き)するのに十分な量が摂られていない」というものです。
脂肪の酸化は、特に体内で連鎖的な細胞膜の酸化を起こし体を弱らせていきます。酸化した油の被害は広範囲に見られます。ほとんどのファーストフードや外食あるいは家庭内の食事でも深刻な問題なのですが、酸化した油を多量にとる危険性はほとんど認識されていません。
また水も塩素を含み長い水道管の中で重金属が溶けこんだものを飲まざるをえなかったり、いろんな化学物質と多量の糖や保存料としてリン酸を含んだ飲料や酒類によって摂取されているのが実態です。
特に化学物質とアルコールの同時の摂取のインパクトは大きいようです。例えばワインに必ず入っている防腐剤の亜硫酸塩などは体内で代謝でき影響がないと言われているにも関わらず実際は激しい症状が出る方がいます。